Kursdetails
Pilates- Workshop
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das bewusste Atmung mit kontrollierten Bewegungen verbindet. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung stärken Sie insbesondere die tiefliegende Muskulatur und fördern Stabilität, Beweglichkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Die Intensität ist variabel; geeignet für alle, ohne Vorkenntnisse.
| Kursnummer | 27FG330210 |
| Beginn | Sa., 16.01.2027, um 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort |
Sportraum; Nebengebäude Mühlenstraße 10, 18311 Ribnitz-Damgarten (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Lia-Marie Sturm
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| Entgelt | 22,00 € |
| Bemerkungen | bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken sowie bei Bedarf ein Handtuch und rutschfeste Socken |
Kurstermine 1
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 16.01.2027 • 10:00 - 14:00 Uhr | Sportraum; Nebengebäude |