Kursdetails
Hocker-Pilates
Sanftes, effektives Ganzkörpertraining mit Atemführung, Kräftigungs‑ und Dehnübungen sowie Koordinationsaufgaben. Es formt und mobilisiert den Körper, verbessert Haltung, Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität. Intensität lässt sich individuell anpassen. Für alle Altersgruppen, ohne Vorkenntnisse.
| Kursnummer | 26HG232106 |
| Beginn | Fr., 11.09.2026, um 13:00 Uhr |
| Ende | Fr., 13.11.2026, 14:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Gesundheitsraum 18356 Barth (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Judith Honke
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| Entgelt | 60,00 € |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 11.09.2026 • 13:00 - 14:00 Uhr | Gesundheitsraum |
| 2 | Freitag • 18.09.2026 • 13:00 - 14:00 Uhr | Gesundheitsraum |
| 3 | Freitag • 25.09.2026 • 13:00 - 14:00 Uhr | Gesundheitsraum |
| 4 | Freitag • 02.10.2026 • 13:00 - 14:00 Uhr | Gesundheitsraum |
| 5 | Freitag • 09.10.2026 • 13:00 - 14:00 Uhr | Gesundheitsraum |