Kursdetails
Faszien-Yoga
In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.
| Kursnummer | 27FG330132 |
| Beginn | Di., 06.04.2027, um 19:00 Uhr |
| Ende | Di., 15.06.2027, 20:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Sportraum; Nebengebäude Mühlenstraße 10, 18311 Ribnitz-Damgarten (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Antje Vagt
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| Entgelt | 60,00 € |
| Bemerkungen | ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle (30 - 40 cm lang), rutschfeste Socken, ein großes Handtuch, stilles Wasser o. ä. Die Faszienrolle kann auch bei der Kursleiterin ausgeliehen werden, einmalige Nutzungsgebühr 5 €. |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 06.04.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sportraum; Nebengebäude |
| 2 | Dienstag • 13.04.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sportraum; Nebengebäude |
| 3 | Dienstag • 20.04.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sportraum; Nebengebäude |
| 4 | Dienstag • 27.04.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sportraum; Nebengebäude |
| 5 | Dienstag • 04.05.2027 • 19:00 - 20:00 Uhr | Sportraum; Nebengebäude |