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19FG330151 Lach-Yoga (Workshop)

Beginn Sa., 26.01.2019, 09:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 10,50 €
Dauer 1 x 3
Kursleitung Carola Wilde
Bemerkungen

Lach-Yoga - eine Methode zur Stressbewältigung für jung und alt.
Lach-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachen Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. Ein Teil des Workshops wird die theoretische Wissensvermittlung über Lach-Yoga als eine Kombination aus Lachen, Atemtechnik und Entspannung sein. Im Übungsteil lernen Sie, dass durch Lach- und Atemübungen jede Menge Stresshormone abgebaut, Nacken und Schultern gedehnt und die Atmung gestärkt werden.




Kursort

Gesundheitsraum; NG

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
26.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5