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18HG231915 Yoga

Beginn Do., 08.11.2018, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x 2
Kursleitung Gudrun Mülling

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Durch bestimmte Körperhaltungen werden verschiedene Körperbereiche, z. B. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln gedehnt, angeregt und gestärkt. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieses Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit lässt sich auch in den Alltag mitnehmen. Je regelmäßiger Sie Yoga - Übungen machen, desto weniger anfällig sind Sie für Stress.




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Termine

Datum
08.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum