19FS130203 Zumba-Fitness Workout

Beginn Mo., 18.03.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x 1
Kursleitung Alexis Gallardo
Bemerkungen bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, eine Flasche Wasser

In diesem Kurs lernen Sie die gesundheitsfördernde Bewegungstechnik Zumba kennen. Der Kursleiter erklärt nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Herkunft der Zumba-Bewegungen die Wirkungsweise der einzelnen Bewegungen. Die korrekte Ausführung wird demonstriert und beim gemeinsamen Üben durch den Kursleiter beobachtet und korrigiert. Ziel ist es, dass die TeilnehmerInnen zu Hause allein trainieren können.
Zumba fördert die Gewichtsreduktion, regt das Herz-Kreislaufsystem an, stärkt die Muskeln und steigert unsere allgemeine Leistungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, 1 Flasche Wasser




Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
18.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2