19FS130214 Fit und Gesund - ein Ganzkörpertraining

Beginn Do., 03.01.2019, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x 1
Kursleitung Sigrid Glasow

Mit diesem Kurs können Sie neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Er ist gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten und auch ideal für Einsteiger*innen.



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Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
03.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
10.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
17.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1