19FG132743 Aqua-Gymnastik

Beginn Mi., 08.05.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Felgenhauer

Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag erweitert.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Schwimmhalle

Kastanienallee 1
18334 Bad Sülze

Termine

Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik