19HS130214 Aerobic und mehr - für Einsteiger

Beginn Mi., 11.09.2019, 9:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x 1
Kursleitung Roswitha Gedde
Bemerkungen Sportbekleidung, Fitnessschuhe (keine Straßenschuhe), ein Handtuch sowie etwas zu trinken

Dieses Herz-Kreislauf-Training wird unter anderem mit zunächst leichten Schrittkombinationen, die im Kurs aufgebaut werden, durchgeführt und durch rhythmische und motivierende Musik unterstützt. Mit den verschiedenen Übungen werden fast alle Muskelgruppen beansprucht. Sie können dabei Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern, Kraft und Ausdauer steigern und den Fettstoffwechsel anregen.




Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2