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19FR130115 Yoga für die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele

Beginn Mi., 20.02.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 x 2
Kursleitung Jürgen Lahrkamp

In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen erfahren, dass Yoga ein hervorragendes Training für Körper, Geist und Seele ist. Ob alt oder jung - Yogaübungen kräftigen und stärken den Körper, halten ihn jung und elastisch und helfen dabei, Abstand vom Alltag und innere Ruhe zu finden. Hatha-Yoga soll durch die langsamen und konzentriert ausgeführten Bewegungen den Körper maximal entspannen. Darüber hinaus beeinflussen die Übungen die Funktionen innerer Organe und stärken den Kreislauf sowie das Selbstbewusstsein. Wichtig ist bei allen Yogaübungen eine unterstützende, bewusste Atmung, die ebenfalls körperlich und geistig entspannt. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ein hartes Kissen mitbringen.



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Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Turnhalle Sassnitz, Mukraner Straße 5