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19FG232203 Ich beweg mich - Rückenfit

Beginn Mo., 25.03.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 9 x
Kursleitung Christian Mülling

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.




Kursort

Gesundheitsraum


18356 Barth

Termine

Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
15.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
22.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3