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19HG232415 Beckenboden in Balance

Beginn Di., 15.10.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Sylvia Craemer

Ein guter Beckenboden ist elastisch und kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Beckenbodentraining ist eine Investition in Ihre Gesundheit, die mit Sicherheit Gewinn abwirft.
In diesem Kurs arbeiten wir mit gezielter Muskelaktivität und Imagination, in Anspannung und Entspannung - in dieser Kombination und mit originellen Übungen entsteht Beckenboden-Power und kreative Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen, bei denen die Muskulatur aktiviert, ausbalanciert und entspannt wird, haben Sie die Möglichkeit, Ihren Beckenboden aktiv und lebendig zu halten und das Erlernte im Alltag umzusetzen.




Kursort

Gesundheitsraum

Lange Straße 27
18356 Barth

Termine

Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)