23FS305002 Mit Emotionalem Essen umgehen

Die Packung Eis nach einem stressigen Tag, Chips aus Langeweile und die Frust-Schokolade nah dem Termin mit dem Chef. Es gibt viele Gründe, oder besser gesagt "Emotionen", die uns zum Essen bewegen. Welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie im Alltag mit Ihren Emotionen und herausfordernden Situationen umgehen können, ohne zur Schokolade zu greifen, erarbeiten wir in diesem Kurs.