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22HG330225 Fit im Alltag - Gymnastikkurs

Beginn Fr., 02.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 x 60'
Kursleitung Ilse Wischer

In diesem Kurs werden Ihnen freudbetonte, vielseitige Übungen vermittelt. Sie sollen befähigt werden, diese auch zu Hause richtig und effizient auszuführen. Ziel ist es, einen gewissen Grad an Beweglichkeit - und somit Lebensqualität - zu erlangen und beizubehalten.
Durch das Anwenden verschiedener Geräte verlaufen die Übungsstunden abwechslungsreich und kurzweilig. Ein wichtiges Mittel ist dabei auch die Musik, bei der überwiegend auf bekannte Titel zurückgegriffen wird. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der richtigen Atmung. Dies zieht sich wie ein roter Faden durch die Trainingsstunde bis hin zur Entspannung am Ende. Insgesamt steht in diesem Kurs das freudbetonte Üben im Vordergrund.



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Kursort

Sportraum; Nebengebäude

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
02.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5