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22FG231920 Yoga für den Rücken

Beginn Do., 16.06.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 4 x 2
Kursleitung Gudrun Mülling

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Durch bestimmte Körperhaltungen werden verschiedene Körperbereiche, z. B. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln gedehnt, angeregt und gestärkt. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieses Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit lässt sich auch in den Alltag mitnehmen. Je regelmäßiger Sie Yoga - Übungen machen, desto weniger anfällig sind Sie für Stress.




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Termine

Datum
16.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum