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21FG330227 Fit im Alltag - Gymnastikkurs

Beginn Mo., 12.04.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 x 60'
Kursleitung Ilse Wischer

In diesem Kurs werden Ihnen freudbetonte, vielseitige Übungen vermittelt. Sie sollen befähigt werden, diese auch zu Hause richtig und effizient auszuführen. Ziel ist es, einen gewissen Grad an Beweglichkeit - und somit Lebensqualität - zu erlangen und beizubehalten.
Durch das Anwenden verschiedener Geräte verlaufen die Übungsstunden abwechslungsreich und kurzweilig. Ein wichtiges Mittel ist dabei auch die Musik, bei der überwiegend auf bekannte Titel zurückgegriffen wird. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der richtigen Atmung. Dies zieht sich wie ein roter Faden durch die Trainingsstunde bis hin zur Entspannung am Ende. Insgesamt steht in diesem Kurs das freudbetonte Üben im Vordergrund.




Kursort

Gesundheitsraum; NG

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5