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19HG231913 Yoga

Beginn Mi., 06.11.2019, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x 2
Kursleitung Gudrun Mülling

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Durch bestimmte Körperhaltungen werden verschiedene Körperbereiche, z. B. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln gedehnt, angeregt und gestärkt. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieses Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit lässt sich auch in den Alltag mitnehmen. Je regelmäßiger Sie Yoga - Übungen machen, desto weniger anfällig sind Sie für Stress.




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Termine

Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum