/ Kursdetails
21HG330142 Faszien-Yoga
| Beginn | Di., 12.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 42,30 € |
| Dauer | 9 x 60' |
| Kursleitung |
Antje Vagt
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| Bemerkungen | ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk |
In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.
Kursort
Gesundheitsraum; NG
Mühlenstraße 1018311 Ribnitz-Damgarten
Termine
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5