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21HG330142 Faszien-Yoga

Beginn Di., 12.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 42,30 €
Dauer 9 x 60'
Kursleitung Antje Vagt
Bemerkungen ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.




Kursort

Gesundheitsraum; NG

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5