21HG131122 Meditation für Jedermann

Seit Jahrtausenden meditieren Menschen, um sich physisch und mental zu stärken. Ohne Hilfsmittel können wir auch heute noch durch Meditation unsere Konzentration stärken, unnötige Gedankenflut stoppen und uns gelassener und freier fühlen.
Darüber informiert dieser Kurs und bietet praktische Übungen.