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20HG231913 Yoga

Beginn Di., 10.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x 2
Kursleitung Gudrun Mülling

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Durch bestimmte Körperhaltungen werden verschiedene Körperbereiche, z. B. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln gedehnt, angeregt und gestärkt. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieses Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit lässt sich auch in den Alltag mitnehmen. Je regelmäßiger Sie Yoga - Übungen machen, desto weniger anfällig sind Sie für Stress.




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Termine

Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum