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20HG231917 Yoga

Beginn Mi., 11.11.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x 2
Kursleitung Gudrun Mülling

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Durch bestimmte Körperhaltungen werden verschiedene Körperbereiche, z. B. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln gedehnt, angeregt und gestärkt. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieses Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit lässt sich auch in den Alltag mitnehmen. Je regelmäßiger Sie Yoga - Übungen machen, desto weniger anfällig sind Sie für Stress.




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Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3; Gesundheitsraum