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19HS130211 Fit und Gesund - ein Ganzkörpertraining

Beginn Mi., 04.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 64,80 €
Dauer 9 x 1
Kursleitung Sigrid Glasow

Mit diesem Kurs können Sie neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Er ist gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten und auch ideal für Einsteiger*innen.




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Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Sporthalle Negast