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22FG232415 Beckenboden in Balance

Beginn Di., 18.01.2022, 9:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9 x 60 min
Kursleitung Sylvia Anders

Ein guter Beckenboden ist elastisch und kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Beckenbodentraining ist eine Investition in Ihre Gesundheit, die mit Sicherheit Gewinn abwirft.
In diesem Kurs arbeiten wir mit gezielter Muskelaktivität und Imagination, in Anspannung und Entspannung - in dieser Kombination und mit originellen Übungen entsteht Beckenboden-Power und kreative Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen, bei denen die Muskulatur aktiviert, ausbalanciert und entspannt wird, haben Sie die Möglichkeit, Ihren Beckenboden aktiv und lebendig zu halten und das Erlernte im Alltag umzusetzen.




Kursort

Gesundheitsraum

Lange Straße 27
18356 Barth

Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)