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21FG131911 Online-Kurs Hatha-Yoga mit Schwerpunkt Faszien

Beginn Do., 29.04.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 x 75 min
Kursleitung Asta Rutzke

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Durch bestimmte Körperhaltungen werden verschiedene Körperbereiche, z. B. Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln gedehnt, angeregt und gestärkt. Zusätzlich helfen Atemübungen und Meditationen, einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Dieses Gefühl von Gelassenheit und Ausgeglichenheit lässt sich auch in den Alltag mitnehmen. Je regelmäßiger Sie Yoga - Übungen machen, desto weniger anfällig sind Sie für Stress.




Kursort




Termine

Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
vhs.cloud