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20HG132716 Wassergymnastik

Beginn Di., 08.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Dr. Dieter Wett

Ziel dieser Kurse sind die Förderung der körperlichen Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie Kraft- Förderung der Körperwahrnehmung; Stärkung von psychosozialen Gesundheitsressourcen
und individuellen Ressourcen zur Beschwerdenbewältigung (falls vorhan-den); Förderung von wirbelsäulen- und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten im Alltag; Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
Das Konzept besteht in der Durchführung von Bewegungs-, Dehnungs-, Geschicklichkeits- und Kräftigungsübungen mit und ohne Geräten im 28–32 °C warmen Wasser als Einzel-, Paar- u. Gruppenübungen. Sie erhalten Informationen über physische und psychische Wirkungen der einzelnen Übungen / Vorzüge der Übungen im Wasser gegenüber denen an Land.



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Kursort

Schwimmhalle

Kastanienallee 1
18334 Bad Sülze

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik