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21FG132711 Wassergymnastik

Beginn Mo., 12.04.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6 x 60 min
Kursleitung Conny Wagenführer

Ziele dieses Kurses sind die Förderung der körperlichen Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie Kraftförderung und Körperwahrnehmung, die Stärkung von psychosozialen Gesundheitsressourcen und individuellen Ressourcen zur Beschwerdenbewältigung, die Förderung von wirbelsäulen- und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten im Alltag, der Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation.
Das Konzept besteht in der Durchführung von Bewegungs-, Dehnungs-, Geschicklichkeits- und Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte im 28 - 32 °C warmen Wasser als Einzel-, Paar- und Gruppenübungen. Sie erhalten Informationen über physische und psychische Wirkungen der einzelnen Übungen sowie über Vorzüge der Übungen im Wasser gegenüber denen an Land.




Kursort

Schwimmhalle

Kastanienallee 1
18334 Bad Sülze

Termine

Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik