21FG131101 Entspannungstechniken für Kinder und Erwachsene

In diesem Vortrag wird erklärt, wie Eltern und Erzieher*innen spielerisch Entspannungstechniken und Entspannungsspiele in den Alltag mit ihren Kindern integrieren können. Alle Methoden werden erläutert. Es werden verschiedene Entspannungstechniken, z.B. AT, PME, Meditation und Phantasiereise theoretisch und mit kurzen praktischen Übungen vorgestellt.