22HS130206 Fitness-Workout mit Zumba und DrumFitness

Beginn Mo., 29.08.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 45,30 €
Dauer 8 x 60 min
Kursleitung Yvonne Bergemann
Kornelia Hoertzsch
Bemerkungen bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, eine Flasche Wasser

In diesem Kurs lernen Sie die gesundheitsfördernden Bewegungstechniken von Zumba und DrumFitness (Ganzkörpertraining; Trommeln mit Schlagzeugstöcken zu motivierender Musik auf fixierten Gymnastikbällen kombiniert mit klassischen Elementen aus dem Aerobic, mit Tanzschritten und Drum-Choreografien) kennen. Die korrekte Ausführung wird demonstriert und beim gemeinsamen Üben durch die Kursleiterin beobachtet und korrigiert. Zumba und DrumFitness regen das Herz-Kreislaufsystem an, stärken die Muskeln und steigern die Kondition und die allgemeine Leistungsfähigkeit, sorgen für Stressabbau und machen vor allem Spaß!



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2