22HS130205 Workout mit Zumba

Beginn Mo., 29.08.2022, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 45,30 €
Dauer 8 x 60 min
Kursleitung Yvonne Bergemann
Bemerkungen bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, eine Flasche Wasser

In diesem Kurs lernen Sie die gesundheitsfördernde Bewegungstechnik Zumba kennen. Der Kursleiter erklärt nach einer kurzen Einführung in Entstehung und Herkunft der Zumba-Bewegungen die Wirkungsweise der einzelnen Bewegungen. Die korrekte Ausführung wird demonstriert und beim gemeinsamen Üben durch den Kursleiter beobachtet und korrigiert. Ziel ist es, dass die Teilnehmer*innen zu Hause allein trainieren können.
Zumba regt das Herz-Kreislaufsystem an, stärkt die Muskeln und steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, 1 Flasche Wasser




Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2