22HR130115 Yin Yoga für Tiefenmuskulatur und Faszien

Beginn Mi., 31.08.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 x 2
Kursleitung Mandy Szabó
Bemerkungen Für diese Art von Yoga benötigen die Teilnehmer*innen ein Yoga Bolster (zwingend. kann bei der Kursleiterin erworben werden), warme Kleidung, warme Kuscheldecke und Kuschelsocken

Das Yin Yoga ist ein sanftes, ruhiges und weibliches Yoga. Durch das Halten, der meist liegenden Positionen für ungefähr 3-5 Minuten, zielt dieser Yogastil auf die Tiefenmuskulatur und die Faszien ab. Zusammen mit der geführten Herzmeditation und der tiefen Atmung, ist dies ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Bitte bequeme warme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.




Kursort

Sportraum/Vortragsraum 301

Störtebekerstraße 8a
18528 Bergen

Termine

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301