22HR130110 Hatha Yoga am Vormittag

Beginn Mo., 29.08.2022, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 x 2
Kursleitung Mandy Szabó

In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen erfahren, dass Yoga ein hervorragendes Training für Körper, Geist und Seele ist. Ob alt oder jung - Yogaübungen kräftigen und stärken den Körper, halten ihn jung und elastisch und helfen dabei, Abstand vom Alltag und innere Ruhe zu finden. Hatha-Yoga soll durch die langsamen und konzentriert ausgeführten Bewegungen den Körper maximal entspannen. Darüber hinaus beeinflussen die Übungen die Funktionen innerer Organe und stärken den Kreislauf sowie das Selbstbewusstsein. Wichtig ist bei allen Yogaübungen eine unterstützende, bewusste Atmung, die ebenfalls körperlich und geistig entspannt. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ein Handtuch mitbringen.



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Kursort

Sportraum/Vortragsraum 301

Störtebekerstraße 8a
18528 Bergen

Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Störtebekerstraße 8a, VHS BGN; Raum 301