22HG330221 Fit im Alltag - Gymnastikkurs

Beginn Di., 30.08.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 x 60'
Kursleitung Ilse Wischer

In diesem Kurs werden Ihnen freudbetonte, vielseitige Übungen vermittelt. Sie sollen befähigt werden, diese auch zu Hause richtig und effizient auszuführen. Ziel ist es, einen gewissen Grad an Beweglichkeit - und somit Lebensqualität - zu erlangen und beizubehalten.
Durch das Anwenden verschiedener Geräte verlaufen die Übungsstunden abwechslungsreich und kurzweilig. Ein wichtiges Mittel ist dabei auch die Musik, bei der überwiegend auf bekannte Titel zurückgegriffen wird. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der richtigen Atmung. Dies zieht sich wie ein roter Faden durch die Trainingsstunde bis hin zur Entspannung am Ende. Insgesamt steht in diesem Kurs das freudbetonte Üben im Vordergrund.



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Kursort

Sportraum; Nebengebäude

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
30.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5