22HG330141 Faszien-Yoga

Beginn Di., 23.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 7 x 60'
Kursleitung Antje Vagt
Bemerkungen ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Sportraum; Nebengebäude

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
23.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS Ribnitz-Damgarten; SR 5