Gesundheit, Gesundheitsbildung / Kursdetails
22HG232202 Ich beweg mich - Rückenfit
Beginn | Di., 30.08.2022, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 55,00 € |
Dauer | 10x |
Kursleitung |
Christian Mülling
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Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Kursort
Gesundheitsraum
18356 Barth
Termine
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3