22HG232201 Ich beweg mich - Rückenfit

Beginn Mo., 29.08.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Christian Mülling

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.
Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.




Kursort

Gesundheitsraum


18356 Barth

Termine

Datum
29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barth; Großträgerstr.3