21HG132443 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung - Zertifizierter Präventionskurs -

Beginn Mi., 01.09.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 x 60 min
Kursleitung Andreas Gröhl

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Hinweis: anerkannter Präventionskurs - Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80 Prozent der Kosten! Setzen Sie sich dazu mit Ihrer Krankenkassen in Verbindung.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Gesundheitsraum

Tribseeser Chaussee 4
18507 Grimmen

Kursort




Termine

Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Tribseeser Chaussee 4, VHS GMN; Raum 4
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Grimmen Sportgebäude GSV