21FO30103 Hatha Yoga für die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele

Beginn Mo., 08.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x 2
Kursleitung Mandy Szabó
Bemerkungen PC, Laptop oder mobiles Gerät, Internetzugang

In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen erfahren, dass Yoga ein hervorragendes Training für Körper, Geist und Seele ist. Ob alt oder jung - Yogaübungen kräftigen und stärken den Körper, halten ihn jung und elastisch und helfen dabei, Abstand vom Alltag und innere Ruhe zu finden. Hatha-Yoga soll durch die langsamen und konzentriert ausgeführten Bewegungen den Körper maximal entspannen. Darüber hinaus beeinflussen die Übungen die Funktionen innerer Organe und stärken den Kreislauf sowie das Selbstbewusstsein. Wichtig ist bei allen Yogaübungen eine unterstützende, bewusste Atmung, die ebenfalls körperlich und geistig entspannt. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ein hartes Kissen mitbringen.




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Termine

Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
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Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
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Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
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Datum
29.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
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Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
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