21FG232803 Smovey speziell für Senioren

Beginn Di., 02.03.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9 x 1
Kursleitung Sylvia Anders

Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften.
Ein Sport- und Gesundheitsangebot für Ungeübte und eigentlich eher Sportdesinteressierte, die aber trotzdem durch etwas Bewegung Gutes für ihre Gesundheit tun wollen.
Das Trainingsgerät: Zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren von sich geben. In ihnen steckt viel Schwung. Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch zur Entspannung des Körpers. Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.




Kursort

Gesundheitsraum

Lange Straße 27
18356 Barth

Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)