20HS130210 Entspannung - aber wie ?

Beginn Mi., 02.09.2020, 13:30 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x 1
Kursleitung Sigrid Glasow
Bemerkungen Bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken

In einer Zeit, in der Hektik und Stress den Alltag bestimmen, wächst gleichzeitig die Sehnsucht nach Entspannung und Ausgeglichenheit. Ständige Anspannung und Überlastung wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen verschiedene einfache Techniken, die gezielt in den Alltag eingebaut werden können und erfahren wie Entspannungsmethoden funktionieren.
So kann jeder Teilnehmende herausfinden, welches Mittel für ihn das Passende ist, um mehr loslassen zu können, Entspannung zu erreichen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.




Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
13:30 - 14:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1