20HG330141 Faszien Yoga

Beginn Di., 04.08.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x 60'
Kursleitung Antje Vagt
Bemerkungen ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.




Kursort

Gesundheitsraum; NG

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
04.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
11.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
18.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5