20FS130218 Fit und Gesund - ein Ganzkörpertraining

Beginn Mi., 08.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 8 x 1
Kursleitung Sigrid Glasow

Mit diesem Kurs können Sie neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Er ist gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten und auch ideal für Einsteiger*innen.



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Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1