20FG330141 Faszien Yoga

Beginn Di., 07.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x 60'
Kursleitung Antje Vagt
Bemerkungen ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.



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Kursort

Gesundheitsraum; NG

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5