20FG232101 Hocker- Pilates

Beginn Mi., 08.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Kerstin Lipinske

Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die Schwierigkeiten haben, Übungen liegend auf der Matte auszuführen.
Das Pilates Training erfolgt hier überwiegend im sitzen, einige Übungen werden auch im Stehen durchgeführt. Atmung, Bewegungsfluss und eine starke Körpermitte stehen im Mittelpunkt der vielfältigen, die auch mit Kleingeräten ergänzt werden.
Dieses abwechslungsreiche Training führt zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination und wirkt sich - ganz gemäß der Pilates-Methode- positiv auf den gesamten Körper aus.



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Kursort

Gesundheitsraum

Lange Straße 27
18356 Barth

Termine

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)