19HS130217 Piloxing

Beginn Fr., 08.11.2019, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x 45 min
Kursleitung Kerstin Lipinske
Bemerkungen ACHTUNG! es wird barfuß trainiert oder mit RUTSCHFESTEN SOCKEN !

PILOXING ist ein herausforderndes Fitness-Programm, das Elemente von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint. Als Intervall- und Barfußtraining steigert Piloxing die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Gewichtshandschuhe verstärken das Workout, da die Arme gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System gefordert werden. Piloxing vereint die Kraft, Geschwindigkeit und Agilität des Boxens mit dem zielgerichteten Formen und der Flexibilität von Pilates, die gemeinsam ein muskelstraffendes Workout ergeben.



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Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
08.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
10.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
17.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1