21HG330141 Faszien-Yoga
| Beginn | Di., 17.08.2021, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 32,90 € |
| Dauer | 7 x 60' |
| Kursleitung |
Antje Vagt
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| Bemerkungen | ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk |
In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.
Kursort
Gesundheitsraum; NG
Mühlenstraße 1018311 Ribnitz-Damgarten
Termine
Datum
17.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
24.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
31.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10,
VHS RDG; SR 5