21FG330142 Faszien-Yoga

Beginn Di., 13.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 x 60'
Kursleitung Antje Vagt
Bemerkungen ggf. eigene Yoga-Matte, Faszienrolle 30 - 40 cm lang (kann auch gegen eine Nutzungsgebühr in Höhe von 5,00 Euro bei der Dozentin geliehen werden), großes Handtuch, Getränk

In diesem Kurs lernen Sie, wie sich mit einem regelmäßigen Faszien-Training muskulär-fasziale und energetische Engpässe, die als Folge einer bewegungsarmen und -einseitigen Lebensweise entstanden sind, auflösen lassen. Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rollmassage verbessern die Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit.




Kursort

Gesundheitsraum; NG

Mühlenstraße 10
18311 Ribnitz-Damgarten

Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Mühlenstraße 10, VHS RDG; SR 5