21FG232416 Beckenboden in Balance

Beginn Di., 02.03.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9 x 60 min
Kursleitung Sylvia Anders

Ein guter Beckenboden ist elastisch und kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Beckenbodentraining ist eine Investition in Ihre Gesundheit, die mit Sicherheit Gewinn abwirft.
In diesem Kurs arbeiten wir mit gezielter Muskelaktivität und Imagination, in Anspannung und Entspannung - in dieser Kombination und mit originellen Übungen entsteht Beckenboden-Power und kreative Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen, bei denen die Muskulatur aktiviert, ausbalanciert und entspannt wird, haben Sie die Möglichkeit, Ihren Beckenboden aktiv und lebendig zu halten und das Erlernte im Alltag umzusetzen.




Kursort

Gesundheitsraum

Lange Straße 27
18356 Barth

Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lange Straße 27, VHS Barth; Gesundheitsraum (13/14)