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21HS130212 Fit und gesund - ein Ganzkörpertraining

Beginn Do., 26.08.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x 60 min
Kursleitung Sigrid Glasow
Bemerkungen ein großes Handtuch

Mit diesem Kurs können Sie neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Er ist gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten und auch ideal für Einsteiger*innen.



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Kursort

Vortrags- Raum 1

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Kursort

Sport - Raum 2

Tribseer Damm 76
18437 Stralsund

Termine

Datum
26.08.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 2
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Tribseer Damm 76, VHS HST; Raum 1