19HG132714 Wassergymnastik

Beginn Di., 01.10.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Dr. Dieter Wett

Ziel:
- Förderung der körperlichen Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie Kraft- Förderung der Körper-wahrnehmung
- Stärkung von psychosozialen Gesundheits-ressourcen
- Stärkung von individuellen Ressourcen zur Beschwerdenbewältigung (falls vorhanden)
- Förderung von wirbelsäulen- und gelenk-freundlichen Bewegungsverhalten im Alltag
-Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstmotivation
Konzept:
- Durchführung von Bewegungs-, Dehnungs-, Geschicklichkeits- und Kräftigungsübungen mit und ohne Geräten im 28–32 °C warmen Wasser als Einzel-, Paar- u. Gruppenübungen
- Informationen über physische und psychische Wirkungen der einzelnen Übungen / Vorzüge der Übungen im Wasser gegenüber denen an Land



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Kursort

Schwimmhalle

Kastanienallee 1
18334 Bad Sülze

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kastanienallee 1, Bad Sülze; Median Klinik