19HR130111 Yoga für die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele

Beginn Mo., 09.09.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 x 2
Kursleitung Jürgen Lahrkamp

In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen erfahren, dass Yoga ein hervorragendes Training für Körper, Geist und Seele ist. Ob alt oder jung - Yogaübungen kräftigen und stärken den Körper, halten ihn jung und elastisch und helfen dabei, Abstand vom Alltag und innere Ruhe zu finden. Hatha-Yoga soll durch die langsamen und konzentriert ausgeführten Bewegungen den Körper maximal entspannen. Darüber hinaus beeinflussen die Übungen die Funktionen innerer Organe und stärken den Kreislauf sowie das Selbstbewusstsein. Wichtig ist bei allen Yogaübungen eine unterstützende, bewusste Atmung, die ebenfalls körperlich und geistig entspannt. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und ein hartes Kissen mitbringen.




Kursort

Sportraum/Vortragsraum 301




Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS BGN; Raum 301

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